Retos

En esta sección podrás encontrar los retos y activaciones que estamos promoviendo en las redes sociales, ¿conoces aplicaciones como Tik Tok, o Instagram?, pues permanece atento, ya que cada semana te invitaremos a participar con tus videos y creaciones artísticas por medio Facebook, Twitter e Instagram, cada semana será un tema nuevo, por lo que pondremos a prueba tu creatividad.

#JóvenesEnCasa

Elige los retos en los que desees participar por semana y súbelo a tus redes sociales y no olvides etiquetar a Construye T, y usar el hashtag #JóvenesEnCasa, o bien mándalo a este correo socioemocionalesencasa@sems.gob.mx, para que pueda ser seleccionado y publicado en esta página.

Consulta todos los retos por tema.

Este verano, aunque estemos en casa, es un buen momento para recrearnos, aprender cosas diferentes, o bien dedicarnos a ver cosas interesantes.

Te invitamos a participar en estos retos de verano.

Anne con una E

#RetoConstruyeT Te recomendamos esta serie acerca de cómo la imaginación y las palabras pueden desafiar las normas sociales para impulsar cambios hacia la igualdad y los derechos humanos. También nos deja claro que el amor en esta vida, ¡no es únicamente el romántico!

Como persona joven que eres, ¿cómo crees que puedas cambiar la realidad en la que vives?

Si tuvieras oportunidad de generar un cambio en colaboración con tus amigas/os, ¿cómo lo harían?

¿Cómo crees que tú como persona joven puedas cambiar la realidad en la que vives? ¿Y en colaboración con tus amigas/os?

El curioso incidente del perro a medianoche

Este libro te deja entrar al cerebro de Cristopher mientras resuelve un misterioso incidente. Sabemos que Cristopher está dentro del espectro autista (el autismo es un espectro, lo que significa que éste se manifiesta en diferentes formas). Es indispensable aprender a ponernos en los zapatos de otras vivencias, ¿no crees?

¿Crees que como sociedad podemos aprender a ser empáticos y más inclusivos con las diferentes neurodivergencias?

Aquí puedes descargarlo.

Nación Salvaje

#RetoConstruyeT Esta película detrás de toda la sangre y acción nos muestra qué tan dañina puede ser la masculinidad tóxica y otras costumbres anticuadas en nuestra sociedad.

¿Qué actitudes crees tener que ayuden a incentivar nuevas masculinidades?

Sex Education

#RetoConstruyeT Sex Education nos enseña de las mil posibilidades que existen para vivir la sexualidad ¡y cada una de ellas están bien! Siempre y cuando nuestras relaciones se basen en el respeto, la igualdad, la comunicación asertiva y la inclusión.

También nos demuestran cómo un hombre hetero puede tener un mejor amigo gay, con demostraciones de afecto, sin tener que haber una situación romántica o sexual.

Después de ver la serie, estarías de acuerdo en que: ¿hay que conocerse y aprender a aceptarse antes de cualquier otro paso en nuestras relaciones interpersonales?

Los roles de género pueden hacernos creer que una tarea es excluisvamente de hombres o mujeres pero, cuando convivimos en un mismo espacio y hacemos el mismo uso de éste, todos y todas debemos cooperar para cuidarlo ¿no crees?

Próximamente te invitaremos a participar en algunos retos de memes, videos, y fotografías, permanece atento a nuestras redes sociales para que puedas participar.

Los mejores trabajos enviados, se irán publicando en este espacio.

Semana del 15 al 21 de junio

#RetoConstruyeT A lo largo de esta Jornada de sana distancia, has participado en diferentes retos relacionados a los estereotipos de género ubicando cómo estos factores se expresan por medio de la música o en los medios de comunicación. Ahora cuéntanos cómo estos estereotipos influyen en tu vida.

Comparte un meme,fotografía o dibujo que exprese cómo difieres tú de los estereotipos de género.

Semana del 8 al 12 de junio

#RetoConstruyeT Un estereotipo de género es una opinión que generaliza qué atributos o características deberían poseer los hombres y las mujeres; romper estereotipos de género implica demostrar que siendo hombres o mujeres, somos libres y capaces de lograr aquello que nos propongamos independientemente del género con el que hayamos nacido.

Menciona un personaje histórico o personaje público, que consideres que esté o haya roto estereotipos de género y por qué crees que es así.

Semana del 1 al 5 de junio

¿Conoces la cartilla de derechos sexuales de adolescentes y jóvenes? Uno de los derechos que tenemos como jóvenes es a la igualdad, a vivir libres de prejuicios y estereotipos de género que limiten nuestras capacidades, prácticas y ejercicio pleno de los derechos.

Comparte en comentarios, ¿cómo es que colaboras para hacer valer y resopetar este derecho para tí y para los demás?, puede ser solo texto, o con una imagen. Si quieres saber más de la cartilla te invitamos a revisar: aquí

Semana del 25 Mayo al 31 Mayo

Menciona una canción que hable de estereotipos de género

Semana del 18 Mayo al 24 Mayo

Comparte un meme relacionado con actos de discriminación y violencia

Semana del 11 Mayo al 17 Mayo

De las series de televisión que sueles ver, ¿has visto elementos que destaquen desigualdades entre hombres y muejeres?, compártenos

Semana del 04 Mayo al 10 Mayo

Menciona una canción que hable de violencia de género

Semana del 27 Abril al 03 Mayo

Comparte una fotografía en la que muestres la forma en la que contribuyes con el cuidado de tu hogar.

Ante la contingencia de salud debida al COVID-19, todas y todos nos quedamos en casa para evitar la expansión del contagio.

En todo el mundo estamos enfrentando este reto y para salir de él necesitamos la participación de todas las personas. Aunque parece un reto difícil de lograr, la creatividad puede ser nuestra aliada para seguir adelante con todo lo que nos ayuda a construir nuestro proyecto de vida.

Para nosotros es importante saber tu experiencia, así como incentivar tu creatividad, para ello te invitaremos a participar en actividades artísticas, a fin de crear una galería con las mejores obras.

Comparte tu colaboración en nuestro perfil de Facebook @ConstruyeTNacional, o bien mándalo por correo a esta dirección socioemocionalesencasa@sems.gob.mx, no olvides dejar tus datos:

  • Nombre completo
  • Plantel
  • Estado de la República

Los mejores trabajos serán integrados en nuestra galería de esta página.

Participa en cualquiera de estos retos de acuerdo a lo que más te guste hacer:

Dibuja

Plasma en un dibujo, pintura o collage, ¿Qué fortalezas tenemos para salir adelante durante la pandemia de COVID-19?

Título: Esperanza.
Autor: Fernanda Esquer Gámez.
Segundo semestre.
Grupo: 204 matutino
Artes plásticas, Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora, Plantel Navojoa.
Prof. Ricardo Valenzuela Payán.

Crea una canción

Escribe, canta y graba una canción en la que plasmes un mensaje de aliento y esperanza que desees compartir a tus amigos y a la juventud en México y el mundo.

Escribe una carta

Escribe una carta dirigida a tus seres queridos, mensajes de aliento para superar esta contingencia, y plasma cuáles son tus compromisos por mejorar a futuro.

Los memes, stickers y GIFs se han convertido en una forma nueva de expresar y reflejar lo que sentimos, te retamos a participar en los siguientes retos, en los cuales pongas a prueba tu poder creativo:

Semana del 15 al 21 de junio

#RetoConstruyeT Durante esta Jornada nacional de sana distancia, seguramente has adquirido nuevos hábitos, y has pasado por un sin fin de emociones.

Cuéntanos, ¿qué pintura define tu personalidad en esta fase de quedarnos en casa?

Semana del 8 al 12 de junio

#RetoConstruyeT Los memes se han convertido en expresiones gráficas de nuestras emociones, expresan los gestos y reacciones que tendríamos o haríamos ante diferentes situaciones, y del mismo modo, nos ayudan a reflejarlas con humor.

Si tú fueras un meme, ¿cuál serías y por qué?,compartelo en comentarios.

Semana del 08 Junio al 14 Junio

Expresa con un meme tu estado de ánimo

Semana del 01 Junio al 07 Junio

Comparte un meme con el que más te identifiques en estos momentos

Semana del 25 Mayo al 31 Mayo

Compate un video tik tok en el que expreses una emoción de manera exagerada

Semana del 18 Mayo al 24 Mayo

Comparte un meme que refleje la emoción que más has experimentado en estas semanas

Semana del 11 Mayo al 17 Mayo

Comparte un meme que exprese las nuevas formas de comunicación con amigos

Semana del 04 Mayo al 10 Mayo

Comparte un meme que refleje cómo estás viviendo tus clases en casa

Semanal del 27 Abril al 03 Mayo

Comparte un meme que refleje tu reacción al saber que las clases en tu escuela se suspendían

Semana del 22 al 28 de junio

#RetoConstruyeT Sigamos practicando la coordinación de una forma divertida, invita a los integrantes de tu familia, o reta a tus amigos y amigas.

Compártenos en comentarios cómo te fue haciendo el reto.

Semana del 15 al 21 de junio

#RetoConstruyeT Estar en casa no significa precisamente aburrimiento, actívate y éntrale al reto de esta semana, hazlo solo/a o invita a algún integrante de tu familia o amigos.

Invita a alguien a que comparta este reto contigo y demuestra qué tan coordinado puedes ser.

Comparte un video o una fotografía te tu experiencia al hacer este reto:

Semana del 8 al 12 de junio

#RetoConstruyeT Estar en casa no significa precisamente aburrimiento, actívate y éntrale al reto de esta semana, hazlo solo/a o invita a algún integrante de tu familia o amigos.

Comparte un video o una fotografía te tu experiencia al hacer este reto:

Semana del 1 al 5 de junio

Mantenerte físicamente activo, puede ser divertido, la cuestión es que encuentres una actividad que te guste y disfrutes. Practicar coreografías es una de ellas.

Te retamos a que hagas los siguientes pasos y nos compartas tu video.

Semana del 25 al 29 de mayo

#RetoConstruyeT Recuerda que mantenernos activos durante este periodo de confinamiento no sólo nos mantiene ejercitados y sanos, si no que también nos puede ayudar a distraernos del estrés cotidiano.

La ventaja que tienen las actividades físicas, es que pueden ser un pretexto para divertirnos e invitar a los integrantes de nuestro hogar.

Te invitamos a realizar la siguiente actividad, puedes hacerla de manera individual o inlcuir a los integrantes de tu hogar y tomar el tiempo para ver quién lo hace más rápido.

Compárte en los comentarios cómo te fue, y si puedes sube una foto.

Semana del 18 al 22 de mayo

#RetoConstruyeT Mantenernos activos, puede ser un sinónimo de diversión, además de ser una actividad que puede servir para involucrar a los integrantes de nuestro hogar.

Te retamos a hacer la siguiente actividad y compartirnos cómo te fue, ya sea con una foto o un video que nos compartas en los comentarios:

Semana del 11 al 17 de mayo

Mantenernos activos durante esta etapa de contingencia por COVID-19, no requiere necesariamente que tengamos que salir a la calle o ir a un gimnasio, existen muchas formas de activarno de manera divertida e incluso involucrando a los integrantes de nuestro hogar.

Te retamos a seguir la siguiente coreografía, ya sea solo o invitando a tu familia, graben un video y compartelo en los comentar:

Semana del 4 al 10 de mayo

¿Qué tan coordinadx eres?, trata de seguir los pasos del siguiente video, y grábate, puedes hacerlo solx o coordina los integrantes de tu hogar para hacerlo.

Comparte tu video en los comentarios o desde tus redes y etiqueta a Construye T y usa el hasg tag #JóvenesEnCasa

Semana del 27 Abril al 03 Mayo

¿Tik Tok Rock Star?

Es hora de lucirte porque…. ¡Te tenemos un reto!

El reto consiste en replicar esta coreografía agregándole un elemento extra que te haga destacar. Los 3 videos más originales los compartiremos en nuestra página oficial.

En compañía de algún integrante de tu hogar, replica la coreografía llamada "nanana challenge"

Semana del 15 al 21 de junio

#RetoConstruyeT ¿Sabes qué existen muchas formas de discriminación?, no siempre se manifiesta como agresiones físicas, muchas veces usamos expresiones o palabras haciendo alusión a características de las personas de manera despectiva que dañan la integridad de los demás.

Para erradicar la discriminación, un primer paso que podemos dar es detectar en uno mismo estereotipos y prejuicios.

¿Conoces alguna canción o programa de televisión que aborde el tema de discriminación? Compártelo en los comentarios.

Semana del 8 al 12 de junio

#RetoConstruyeT Ayer 8 de junio se celebró el día mundial de los océanos. ¿Sabes que los océanos aportan junto con los bosques el oxígeno de la tierra?, además ¿sabias que existen organismos descubiertos a profundidades extremas del mar, que se utilizan para acelerar la detección de COVID-19?.

Comparte en los comentarios, algún dato curioso acerca de los océanos, o las especies que en ellos habitan. Puedes integrar fotos si lo deseas.

Semana del 1 al 5 de junio

Actualmente en México se inician las medidas para el retorno a lo que se ha llamado "Nueva normalidad"; sin embargo, debemos atentos a la información que se nos da, con la finalidad de que este retorno a nuestras actividaes en el exterior, no impliquen un aumento en los contagios, y por tanto resulte riesgoso para las personas que tienen que salir a trabajar.

Comparte ¿qué mensaje le darías a las personas de tu familia y comunidad sobre lo que significa este regreso escalonado a las actividades laborales, para que esto no implique más riesgos?

Semana del 25 al 29 de mayo

#RetoConstruyeT La jornada nacional de sana distancia ha llevado a muchas familias a quedarse en casa y modificar sus rutinas. El que haya menos autos y personas en la calle, ha traído consigo cambios en el medio ambiente, en su mayoría para bien, principalmente la disminución en la contaminación del aire y la basura en las calles y mares.

Compártenos en los comentarios, ¿qué cambios positivos observas en tu comunidad a raíz del confinamiento?, y ¿qué acciones crees que podemos hacer todos en nuestras comunidades para cuidar el ambiente ahora que regresemos a la nueva normalidad?

Semana del 18 al 22 de mayo

#RetoConstruyeT Una de las formas en la que podemos ayudar a frenar los contagios por COVID-19, es quedarnos en casa, y salir únicamente si es necesario.

No es una situación facil, por lo que es importante tener presente que al quedarnos en casa, estamos contribuyendo a que todos estemos más seguros y pronto podamos regresar a nuestra rutina.

Comparte una fotografía o un mensaje, que destaque la importancia de quedarnos en casa en estos momentos, o también puedes hacer un cartel y tomarte un foto con él.

Semana del 11 al 17 de mayo

Comparte un video con consejos sobre cómo cuidar a tu mascota en estos momentos de confinamiento.

Semana del 4 al 10 de mayo

Comparte una fotografía de actividades que puedas realizar con tu familia y que les ayude a mantener un ánimo de tranquilidad.

Semana del 27 Abril al 03 Mayo

A veces pensamos que para cuidar el planeta tenemos que hacer grandes acciones, pero, las pequeñas acciones a nuestro alrededor ¡son las que más cuentan!

¿Qué acciones estás haciendo para cuidar tu alrededor?

Comparte una fotografía donde muestre una acción que estés haciendo desde tu casa, en beneficio y cuidado del medio ambiente.